Você deve mudar para um protetor solar à base de minerais?

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como os produtos à base de minerais se comparam às fórmulas químicas, de acordo com os dermos - além de como navegar em sua próxima viagem pelo corredor do protetor solar.

Durante o verão, a única pergunta mais importante do que "Qual é o caminho para a praia?" é "Alguém trouxe protetor solar?" O câncer de pele não é brincadeira: as taxas de melanoma têm aumentado nos últimos 30 anos, e a Clínica Mayo relatou recentemente que dois tipos de câncer de pele aumentaram 145% e 263% de cair o queixo de 2000 a 2010.

Seus pesquisadores apontam que embora a maioria das pessoas se concentre em FPS alto, o que eles realmente deveriam estar observando são os ingredientes da garrafa. As marcas com menor probabilidade de ter compostos potencialmente nocivos ou irritantes normalmente se enquadram em uma categoria chamada de filtros solares à base de minerais ou "naturais".

Surpreendentemente, dois dermatologistas confirmam que sim. Aqui está o que você precisa saber.

O que há em uma fórmula mineral?

A diferença entre os filtros solares tradicionais de base química e a variedade mineral se resume ao tipo de ingredientes ativos. Os cremes à base de minerais usam bloqueadores físicos - óxido de zinco e / ou dióxido de titânio - que formam uma barreira real na pele e refletem os raios ultravioleta. Os outros usam bloqueadores químicos - normalmente alguma combinação de oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homossalato e / ou octinoxato - que absorvem a radiação UV para dissipá-la. (Nós sabemos, é um bocado!)

Existem também dois tipos de radiação UV: UVB, que é responsável pelas queimaduras reais, e raios UVA, que penetram mais profundamente. Bloqueadores físicos baseados em minerais protegem contra ambos. Mas, como os bloqueadores químicos absorvem os raios, isso permite que os UVA alcancem as camadas mais profundas da pele e causem danos, explica Jeanette Jacknin, médica, dermatologista holística baseada em San Diego e autora de Smart Medicine for Your Skin.

O problema com bloqueadores químicos

A outra grande preocupação com bloqueadores químicos é a ideia de que eles interrompem a produção de hormônios. Isso é algo que estudos com animais e células confirmaram, mas precisamos de mais pesquisas em humanos para nos dizer como ele funciona especificamente para o filtro solar (quanto do produto químico é absorvido, com que rapidez é excretado, etc.), diz Apple Bodemer, MD, professor de dermatologia na Universidade de Wisconsin.

Mas os estudos sobre esses produtos químicos, em geral, são alarmantes para um produto que devemos espalhar todos os dias. Um produto químico em particular, a oxibenzona, foi associado a um maior risco de endometriose em mulheres, pior qualidade do esperma em homens, alergias da pele, distúrbios hormonais e danos celulares - e a oxibenzona é adicionada a quase 65 por cento dos filtros solares não minerais em banco de dados de protetor solar 2017 do EWG, Dr. Jacknin aponta. E um novo estudo da Rússia publicado na revista Chemosphere descobriu que, embora um produto químico de proteção solar comum, a avobenzona, seja geralmente seguro por conta própria, quando as moléculas interagem com água clorada e radiação UV, ele se decompõe em compostos chamados fenóis e acetil benzenos, que são conhecidos por serem incrivelmente tóxicos.

Outro produto químico preocupante: palmitato de retinila, que pode desencadear o desenvolvimento de tumores e lesões cutâneas quando usado na pele ao sol, acrescenta ela. Mesmo em uma página menos alarmista, a oxibenzona e outros produtos químicos tendem a causar problemas com reações e irritações na pele, enquanto a maioria dos minerais não, diz a Dra. Bodemer - embora ela acrescente que este é principalmente um problema para adultos com pele sensível e crianças .

Então, todos os cremes à base de minerais são melhores?

Os cremes à base de minerais são mais naturais, mas mesmo seus ingredientes mais limpos passam por um processo químico durante a formulação, esclarece o Dr. Bodemer. E muitos filtros solares à base de minerais também contêm bloqueadores químicos. "Não é incomum encontrar uma combinação de bloqueadores físicos e químicos", acrescenta ela.

Dito isso, como sabemos tão pouco sobre o que os bloqueadores químicos realmente fazem em nossos corpos, os dois especialistas concordam que sua melhor aposta é usar filtros solares minerais com bloqueadores físicos, especialmente se você tiver pele sensível.

A proteção superior tem um preço superficial, entretanto: "Uma grande desvantagem é que muitos filtros solares naturais com altas concentrações de zinco e dióxido de titânio são muito brancos e não são cosmeticamente agradáveis", diz o Dr. Jacknin. (Pense em surfistas com a faixa branca no nariz.)

Felizmente, a maioria dos fabricantes neutralizou isso desenvolvendo fórmulas com nanopartículas, que ajudam o dióxido de titânio branco a parecer mais transparente e realmente oferece melhor proteção FPS - mas em o custo de pior proteção UVA, diz Dr. Jacknin. Idealmente, a fórmula tem um equilíbrio de partículas maiores de óxido de zinco para maior proteção UVA e partículas menores de dióxido de titânio para que o produto continue transparente.

O que procurar

Embora seja mineral os protetores solares são normalmente melhores para a sua pele, quão muito melhores realmente depende do que há dentro. Assim como acontece com as embalagens de alimentos, a palavra "natural" no rótulo realmente não tem peso. "Todos os filtros solares contêm produtos químicos, sejam eles considerados naturais ou não. O grau de naturalidade deles realmente depende da marca", diz o Dr. Bodemer.

Procure por filtros solares com ingredientes ativos óxido de zinco e titânio dióxido. Provavelmente, você encontrará a melhor seleção em uma loja ao ar livre ou em uma loja de alimentos saudáveis, mas até marcas onipresentes como Neutrogena e Aveeno têm fórmulas à base de minerais. Se você não conseguir encontrar esses produtos na prateleira, o próximo melhor é evitar aqueles com produtos químicos que a ciência diz serem os mais prejudiciais: oxibenzona, avobenzona e palmitato de retinila. (Dica profissional: se você tem pele sensível, procure por garrafas rotuladas para crianças, compartilha o Dr. Bodemer.) Quanto aos ingredientes inativos, o Dr. Bodemer recomenda procurar garrafas rotuladas como "esportivas" ou "resistentes à água" em vez de uma base específica , pois eles vão durar mais tempo com o suor e a água. E embora muitos de nós sejam ensinados a procurar o FPS, até mesmo o FDA chama o FPS alto de "intrinsecamente enganoso". O EWG aponta que é muito mais eficaz aplicar um protetor solar com FPS baixo de maneira adequada do que um protetor solar mais alto indiferentemente. O Dr. Bodemer confirma: Todo protetor solar vai passar, então não importa o FPS ou os ingredientes ativos, você precisa reaplicar pelo menos a cada duas horas. (Para sua informação, aqui estão algumas opções de protetor solar que resistiram ao nosso teste de suor.)

E embora possa ser mais trabalhoso para colocar, é melhor você ficar com a loção - aquelas nanopartículas que minimizam o aspecto de giz geralmente são seguros, mas podem causar danos aos pulmões se forem inalados por meio de uma fórmula em spray, acrescenta o Dr. Jacknin. Outra aplicação importante para sua informação: como o filtro solar mineral protege ao formar uma barreira, você deseja ensaboar por 15 a 20 minutos antes de sair - antes de começar a se mover e suar - para garantir que terá uma película uniforme em sua pele assim que chegar , Diz o Dr. Bodemer. (Para o tipo químico, coloque-o em 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol para que tenha tempo de absorver.)

O EWG classifica cada marca de protetor solar quanto à eficácia e segurança, então verifique seu banco de dados para ver onde fica sua fórmula favorita. Algumas de nossas marcas favoritas que atendem às diretrizes desses dermos e do EWG: Beyond Coastal Active Sunscreen, Badger Tinted Sunscreen e Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen.

Lembre-se, porém, disso, qualquer tipo de protetor solar é melhor do que nenhum protetor solar. "Sabemos que a radiação ultravioleta é um carcinógeno humano - definitivamente causa câncer de pele não melanoma, e queimaduras, em particular, estão fortemente associadas ao melanoma. Sair ao sol tem uma probabilidade muito maior de causar câncer do que colocar protetor solar na pele, "Dr. Bodemer acrescenta.

Comentários (5)

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  • Eulália F. Pinho
    Eulália F. Pinho

    Um produto sem igual

  • Joele Verteli
    Joele Verteli

    Produto de ótima qualidade.

  • bernardete j trocat
    bernardete j trocat

    Muito bom recomendo.

  • Hermana J Rolim
    Hermana J Rolim

    Nota 1000 Amo demais esse produto, super recomendo

  • vivilde aparício
    vivilde aparício

    Excelente produto

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