Força move todas as necessidades do ciclista
O segredo para um desempenho mais forte na moto? Não tem nada a ver com o seu tempo na sela. Se você gosta de andar de bicicleta - dentro ou fora de casa - você encontrou uma base poderosa para uma vida inteira de atividades. Mas você não pode ficar em forma apenas girando. Você não pode obter tudo de uma coisa. O corpo não gosta de ser desequilibrado, diz Charles Poliquin, proprietário da Poliqui ...