Contas do Instagram para perda de peso que você precisa seguir

8 contas de perda de peso do Instagram que você precisa seguir

Contas de perda de peso do Instagram são a última tendência da mídia social - postar fotos de sua comida ajuda a mantê-lo ciente do que está comendo e provavelmente encontrará uma forte comunidade de companheiros de dieta para mantê-lo responsável enquanto faz isso.
Portanto, embora seja um clichê tirar fotos do que você está comendo enquanto sua comida esfria , dizemos que se funciona para você e ajuda a mantê-lo no controle de suas metas de perda de peso e condicionamento físico, vá em frente. Afinal, você está em boa companhia: dê uma olhada em algumas de nossas contas favoritas do Instagram para perder peso que você precisa adicionar ao seu feed para ter uma motivação diária.

Já mencionamos isso muitas vezes antes, mas somos grandes fãs de Joe Wicks (também conhecido como The Body Coach). Sua abordagem # LeanIn15 com relação à alimentação e preparo físico é uma de que gostamos muito - faça comida saudável, aumente os carboidratos para reabastecer após o treino e não gaste muito tempo na cozinha. Ele se tornou muito popular recentemente, lançando uma série de livros, aparecendo na TV e em muitas revistas, bem como continuando a trabalhar em seu plano SSS de 90 dias, mas ainda encontra tempo para postar receitas, transformações para perda de peso e treinos rápidos no Instagram.

Não temos certeza de como ele consegue, mas todas as fotos de Simon parecem fantásticas, o que não é fácil no Instagram - ele até consegue fazer um casaco de batata com feijão parecer Boa. É um prazer ver suas fotos aparecerem em nosso feed porque tudo o que ele come parece tão bom. Ele está em uma missão para perder 10 pedras e já está na metade do caminho graças ao Slimming World e à comida deliciosa que ele tira diariamente.

Já se perguntou como são 100 calorias de massa? Esta conta irá mostrar a você, o que é muito útil quando você se depara com um bufê e deseja exercer algum autocontrole. Também vai fazer você pensar duas vezes sobre como mede os alimentos - você está realmente comendo uma colher de sopa de manteiga de amendoim ou uma colher de sopa cheia? Pode não parecer que há muita diferença, mas realmente há.

Martin não é apenas um impressionante isqueiro de 7 pedras desde que ingressou na Slimming World em 2015, mas também foi coroado o Homem do Ano e o maior perdedor de seu grupo. Ele é um exemplo perfeito de como o plano do Mundo de Emagrecimento pode funcionar bem para os homens e posta sobre como está mantendo sua perda de peso. Ele come refeições deliciosas, apoiadas por um blog em que compartilha receitas impressionantes com um toque do Slimming World, de bolos de cereja a hambúrgueres de cogumelos Portobello.

Quer você esteja seguindo o programa Whole 30 ou apenas querendo incentivo para comer um pouco mais saudável, a página oficial do Instagram para receitas que estão em conformidade com o programa Whole 30 é uma aula mestre em como tornar excitante uma alimentação saudável. Se você nunca ouviu falar do Whole 30 (onde você esteve ?! ), é um programa em que você se compromete a cortar alimentos por 30 dias, o que pode ter um impacto negativo em sua saúde. Sim, isso é tudo que é divertido - açúcar, álcool, laticínios, etc., mas os benefícios são surpreendentes e embora a perda de peso não seja o objetivo principal necessário, ajuda a mudar os quilos e abre um novo mundo de vitórias fora de escala, incluindo mais energia e maior foco.

Geralmente somos um pouco céticos quando se trata dessas receitas 'econômicas' que colocam um preço em suas porções (por favor, me diga onde você está comprando um ovo por 8p? ), mas é verdade que cozinhar do zero pode ser caro, especialmente se você caiu na armadilha de tentar cozinhar como se estivesse no Masterchef. Entra em cena Miguel Barclay, o cérebro por trás do One Pound Meals. É exatamente o que parece - refeições completas por menos de um quid. Não especificamente um Instagram para perda de peso, mas como cozinhar é uma parte importante para uma perda de peso bem-sucedida, este é um bom relato a seguir. Seus vídeos curtos e rápidos são fáceis de seguir e fantásticos, mesmo se você não estiver com orçamento limitado.

Esta conta é bastante autoexplicativa: é um homem em forma, que cozinha. Simples. Ele também treina muito e seu jogo de preparação de refeições está no ponto (como dizem os garotos descolados). Você aprenderá muito com ele conforme ele compartilha como ele faz tudo por meio de seu feed principal do Instagram e de suas histórias do Instagram.

O que, você achou que íamos fazer uma lista de contas do Instagram para seguir e não incluir a nossa? O que podemos dizer, nós achamos que somos muito legais. No Instagram, compartilhamos transformações de perda de peso, fotos de alimentos, citações que você pode ou não achar insuportáveis (são praticamente todas variações de "Você consegue! Uau!") E sucessos de nossas ligas de futebol MAN v FAT.

Sentimos falta de suas contas favoritas do Instagram para perder peso? O que você acha de usar o Instagram para motivação para perder peso? Informe-nos no fórum.

Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Aníria Brites da Luz
    Aníria Brites da Luz

    Bom custo benefício.

  • Santo K. Stuart
    Santo K. Stuart

    Atendeu minhas espectativas

  • Shana Müller Eger
    Shana Müller Eger

    O produto é muito bom.

  • Irene da Rocha
    Irene da Rocha

    Super prática e fácil de usar e um preço acessivel

  • Jussara Coelho Luckmann
    Jussara Coelho Luckmann

    Estou super satisfeita não existe outra marca melhor !!

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