Faltar a academia realmente me faz perder musculos

Muitos acreditam que se parar de ir ao ginásio, os músculos enfraquecem e todo esse esforço para ganhar massa muscular será em vão. Mas novas pesquisas desacreditam este mito, mostrando que a "memória muscular" é mais poderosa do que pensávamos.

Um estudo da Universidade de Massachusetts (Inglaterra), publicado na revista Frontiers in Physiology, mostra que músculos fortalecidos durante a adolescência podem durar mais tempo sem treinamento.

Isto deve-se aos centros de controlo celular (núcleo), que entramos na nossa juventude e permitimos que os músculos se tornem mais altos a um ritmo mais rápido quando reexerizado - mesmo depois de as células musculares serem reduzidas pela dissertação.

Esses núcleos são conhecidos como mionúcleos, que os cientistas identificaram como responsáveis pela memória muscular - mesmo com estudos anteriores apontando que o número de mionúcleos diminui após o desgaste muscular.

“Em outras palavras, a frase 'use ou perca' pode ser articulada com mais precisão como 'use ou perca, até que você comece a trabalhar novamente'”, diz Lawrence Schwartz, professora de biologia e coautora da pesquisa.

Comentários (4)

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  • jordana l bombilio
    jordana l bombilio

    Ótimo custo benefício

  • Tomás Butenarowsky
    Tomás Butenarowsky

    Comprei o mês passado, e economizei com qualidade!

  • Romana Morgado Gasparoto
    Romana Morgado Gasparoto

    Um bom produto

  • amal pilar jöncke
    amal pilar jöncke

    Muito bom, recomendo!

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