Como o CrossFit ajudou a mulher mais saudável do mundo Katrín Davíðsdóttir a aprender a aceitar seu corpo

Você não precisa gostar de CrossFit para entender sua realidade de empoderamento feminino.

Há ajuste - e então há ser a mulher mais apto do planeta. A rainha do CrossFit, Katrín Davíðsdóttir, foi coroada a última não uma, mas duas vezes nos Jogos CrossFit (em 2015 e 2016).

Embora ela não tenha aparecido no pódio desde então, o Reykjavik, nascida na Islândia, não mostra sinais de interromper sua campanha como uma forte mulher AF. É por isso que a Reebok se juntou a Davíðsdóttir para a última iteração de sua campanha "Be More Human", junto com outras celebridades (incluindo Mulher Maravilha Gal Gadot, modelo Gigi Hadid e a estrela pop Ariana Grande) e algumas mulheres poderosas que estão mudando o mundo (incluindo Shannon Kim Wagner, fundadora da The Women's Strength Coalition, e Jenny Gaither, fundadora e CEO da Fundação Movemeant.

A campanha, liderada pela própria Davíðsdóttir, é tudo sobre o empoderamento feminino e explora as vozes poderosas de cada mulher envolvida: Como parte da campanha, você pode comprar 10 camisetas de edição limitada - cada uma apresentando uma mensagem inspiradora de uma das mulheres - que beneficiarão tanto a Fundação Movemeant quanto a Coalizão da Força das Mulheres.

Davíðs a destreza de dóttir pode ser mais bem demonstrada com uma barra ou bola slam, mas sua atitude infinitamente positiva e ética de trabalho implacável traduzem muito além da caixa do Crossfit. Continue lendo para ver como Davíðsdóttir chegou onde está hoje e por que ela está longe de terminar.

Sobre ser mais humano

"Pode ser tão fácil cair na armadilha de pensar outra pessoa é melhor do que você, mais feliz, mais forte, vive uma vida mais realizada. Todos nós temos defeitos e fraquezas. 'Ser Mais Humano' significa que podemos reconhecer essas fraquezas, enfrentá-las e obter melhor a partir daí. É a busca constante de se tornar a melhor versão de si mesmo. "

Sobre aprender a valorizar o corpo dela

" Crescendo como ginasta, tudo que eu sempre quis foi ser menor, mais magro, mais leve. Sempre tive uma constituição forte, mas nunca fui capaz de abraçá-la ou me sentir poderoso. Quando comecei o CrossFit, ele deixou de ser muito relacionado à minha aparência para se concentrar em todas as coisas incríveis que meu corpo podia faça! Quanto mais eu trabalhava no levantamento, mais forte ficava. Quanto mais corria, mais rápido ficava. Fiquei tão impressionado com o coisas que meu corpo poderia fazer e ao mesmo tempo tão orgulhoso. Trabalhei muito para isso e agora aprendi a amá-lo pelo que ele é. "(Apenas dizendo: mais e mais mulheres estão tentando ganhar peso por meio de dieta e exercícios.)

Sobre ser uma mulher CrossFit Atleta

"Sinto-me incrivelmente feliz por fazer parte de um esporte onde homens e mulheres são tratados da mesma forma! Fazemos exatamente os mesmos exercícios (apenas modificados para uma porcentagem do peso dos homens), temos o mesmo tempo de antena na TV e o mesmo prêmio em dinheiro. Isso me deixa muito orgulhoso. Eu sinto que é empoderador para as mulheres começarem a fazer parte de um esporte no qual somos informados que somos tão capazes quanto os homens. "

No constante progresso pessoal

" A frase que ficou comigo desde 2014: 'Seja o melhor eu.' Amo competir e absolutamente amo um bom desafio, mas meu foco todos os dias é me tornar uma versão melhor de mim mesmo. É competir contra meu melhor potencial e, enquanto eu ainda tiver espaço para crescer e adorar o que faço, quero continuar perseguindo isso.

Fazer exercícios me faz sentir poderoso. É sempre uma escolha - e na academia, eu escolho forçar meus limites absolutos todos os dias. Eu posso dar o meu melhor. Eu começo a trabalhar em coisas com as quais tenho dificuldade, e um dia eu realizo algo que não poderia fazer antes. Eu vejo outras pessoas realizando coisas que elas não achavam que poderiam fazer antes (isso também é uma sensação incrível). Adoro ver outras pessoas trabalharem duro e melhorarem. Tudo isso se aplica à vida também. Acho que adoro trabalho árduo e uma atitude positiva. Você nunca pode errar com isso, nos esportes ou na vida! "(Relacionado: O pensamento positivo realmente funciona?)

Comentários (3)

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  • Marisol N. Miño
    Marisol N. Miño

    produto muito bom

  • delmira e eiseler
    delmira e eiseler

    PRODUTO DE ÓTIMA QUALIDADE.

  • honorina rios
    honorina rios

    Fácil de usar.

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