Este ano, sou grato pelos pais que me ensinaram a amar o fitness

Minha mãe e meu pai incutiram uma apreciação genuína por exercícios em mim quando criança - e como adulto, eu não poderia estar mais grato.

Nos dias que não me movo, sinto isso. Claro, há momentos em que não quero malhar - quando temo a simples ideia de trocar o sofá pelo tapete de ioga. Mas, na maioria das vezes, acordo com desejo de ar fresco e quilômetros ou o pico de uma aula de spinning. Eu gosto de exercícios.

Recentemente, percebi que, em grande parte, devo agradecer aos meus pais por meu hábito (e paixão por) exercícios.

Quando eu era criança, minha mãe e eu corríamos várias voltas em nossa pequena cidade. Eventualmente, eu os aprendi de cor, frequentando-os sozinho após longos dias de escola ou, nos últimos anos, em viagens de volta para casa. Em todas as cidades em que morei - Nova York; Bethlehem, PA; Boston - criei minhas próprias rotas de corrida na chegada, visitando-as novamente depois do trabalho ou nas manhãs de fim de semana (incluindo minha lua de mel na Toscana).

Meu pai me ensinou a jogar futebol, ele nadou no oceano conosco, ele treinou nossos times de futebol juvenil. No colégio, quando percebi que basquete - e coordenação e músculos de contração rápida - não era minha praia (leia-se: dedos emperrados), meus pais me incentivaram a treinar o time de futebol de salão da minha irmã mais nova; para começar minha própria liga de hóquei em campo coberto com amigos. Eu fiz ambos. Eu gostava de ambos.

Hoje, as visitas aos meus pais costumam envolver exercícios. Meu pai e eu regularmente caminhamos uma volta de 6,4 quilômetros ao longo do Charles River em Boston; minha mãe e eu frequentamos aulas de estúdio.

Conheço pessoas para as quais o exercício era mais uma exigência durante o crescimento, algo que disseram para fazer puramente por causa da aparência. Tenho outros amigos cujos pais os incentivaram: para ser o melhor, para ganhar o jogo, para jogar o esporte da primeira divisão, para competir. Não há nada de errado nisso - ou em trabalhar para ter uma certa aparência ou na competição. (Às vezes, gostaria de ter um espírito mais competitivo ou desejo de * finalmente * trabalhar em direção a um pacote de seis.) Cada um tem suas próprias razões para se mudar e todo mundo é diferente. Além disso, se destacar em alguma coisa e alcançar objetivos - e aprender a fazê-lo desde tenra idade - pode ajudar a criar motivação.

Mas também descobri que o oposto é verdadeiro: às vezes, quando fazemos exercícios e esportes são para vencer, quando malhar significa praticar para ser o melhor, quando o preparo físico é uma questão de motivação extrínseca, ele pode perder seu fascínio quando as estruturas da escola se dissipam e a idade adulta se ergue.

Meus pais nunca exercício "empurrado" em mim. Minha mãe nunca comentou sobre o resultado de um jogo de hóquei em campo na escola (embora ela estivesse em todos os jogos). Ela nunca mencionou meu tempo de meia maratona (mas ela estava na linha de chegada da minha primeira nas Bermudas). Ela me ensinou, por exemplo, a força que uma corrida matinal tem nas próximas 10 horas do seu dia - e nos 10 anos da sua vida.

Meu pai nunca sugeriu que eu praticasse um esporte na faculdade (mas ele me levou para me encontrar com treinadores universitários quando flertei com a ideia). Ele estava atrás de mim na decisão - não aquele que a empurrou para frente. Por meio de jogos, ele também me ensinou que o condicionamento físico nem sempre precisa ser algo que acontece em uma academia. Às vezes, um mergulho, uma caminhada, um passeio de bicicleta são suficientes - principalmente se você estiver se divertindo.

Meu irmão foi jogar hóquei na primeira divisão na faculdade, minha irmã joga futebol na faculdade e Escrevo sobre saúde e boa forma para viver. Na manhã do meu casamento, meus irmãos e eu dirigimos até a praia onde me casei mais tarde naquele dia e corremos juntos por um trecho de areia de 3 quilômetros.

Não sou pai. E de forma alguma estou dizendo que o que meus pais fizeram é a maneira "certa" de fazer as coisas. Mas acho que me beneficiei disso. A maneira como meus pais abordaram o condicionamento físico impacta a maneira como penso em criar filhos algum dia, também - especialmente considerando o fato de que sou casado com um ex-atleta da Divisão I ferozmente competitivo (há essa competitividade que estou perdendo!). Instilar motivação intrínseca em outro ser humano soa como uma coisa muito difícil de fazer, no entanto. Então, pessoalmente, eu não poderia estar mais grato, especialmente nesta época do ano.

Na manhã de Ação de Graças, estou correndo um trote de peru de 10 mil. É minha paz e sossego, minha liberação para o dia, minha energia antes da corrida louca. Meus pais não chegarão à linha de chegada, mas eles são um dos principais motivos pelos quais estarei na linha de partida.

Comentários (1)

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  • rosalie a. henriques
    rosalie a. henriques

    Sempre usei

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