Por favor, pare de reclamar para mim na academia

O que você estava dizendo? Desculpe, não consigo ouvir você com o som do meu incrível.

De movimentos de quadril a abdominais de cabeça para baixo, eu faço muitos movimentos embaraçosos na academia. Até o humilde agachamento é muito estranho, já que geralmente acabo grunhindo, suando e tremendo enquanto estico o traseiro o mais longe possível (e depois me pergunto se minhas leggings ficaram indecentemente transparentes). Oh sim, e estou tentando não deixar cair alguns pesos muito pesados ​​sobre mim. Então, vou apenas dizer o seguinte: o agachamento médio é absolutamente a pior hora para abordar qualquer mulher em uma academia.

Ainda outro dia, na academia, um homem apareceu atrás de mim, assim como eu teria atingido o paralelo. "Com licença," ele começou e eu me encolhi o máximo que posso com uma barra carregada em seus ombros. Recoloquei minha barra carregada, tirei meus fones de ouvido e me virei, esperando um cara apressado querendo uma volta no rack ou talvez um personal trainer vindo me dizer que a academia estava pegando fogo e eu tinha perdido as sirenes e deveria evacuar imediatamente. (Quero dizer, por que mais você daria um tapinha no ombro de alguém enquanto ele está em um agachamento?) Não. Era um cara jovem com uma expressão muito presunçosa no rosto.

"Ei, eu estava observando você do outro lado do ginásio", disse ele. (E aí, rastejante?) "E eu tenho que te dizer que você está fazendo tudo errado. Na verdade, eu estava tão preocupado que você fosse se machucar que quase corri e agarrei aquela barra de você!" (Como se ele pudesse! Eu levanto pesado.)

Eu eri quando ele começou a manobrar a técnica adequada de agachamento, dando-me um monte de conselhos desnecessários e errados. Ele até jogou meus pesos no chão (!!) e me tirou do caminho da barra para que ele pudesse demonstrar.

Claro, eu não consegui pensar em nada de bom para responder no momento . Acho que ofereci um humilde "Oh, obrigado", ao qual ele acenou com a cabeça e apontou o dedo para mim como se eu fosse uma criança desobediente. Então ele saiu trotando, deixando-me cuidar da bagunça que ele tinha feito, furioso.

Aqui está o que eu gostaria de ter dito: "Na verdade, tenho levantado pesos - e conseguido me agachar - por mais tempo do que você já teve pelos faciais. E também, você está fazendo errado. Tanto o agachamento quanto os pelos faciais. "

E, infelizmente, isso não é a primeira vez que isso aconteceu comigo. Embora eu definitivamente tenha recebido algumas dicas ótimas e úteis de outros levantadores de peso de ambos os sexos, parece que as pessoas que sabem menos são as mais ansiosas para dar conselhos. Eu fui acusado de tudo, desde proteínas em pó a programas de levantamento de peso e meu ciclo menstrual (sério) enquanto estou no chão de peso. Eu geralmente escuto educadamente e depois deixo para lá, voltando ao meu treino. Afinal, não estou tentando ser hipersensível ou mesquinho aqui. Mas algo sobre este incidente mais recente realmente ficou comigo. Talvez fosse aquele olhar supremo em seu rosto, como se ele tivesse me salvado da morte certa e que ele tivesse feito um grande bem ao mundo naquele dia? Na verdade, a única coisa que ele resgatou naquele dia foi seu próprio ego.

Ou talvez eu ainda esteja irritado porque sei que minha experiência não é única. Quase todas as mulheres que conheço que passaram algum tempo em um piso de musculação têm uma história semelhante para contar - e homens excessivamente zelosos costumam ser uma das principais razões que as mulheres dão para não quererem levantar pesos na academia. Mas levantar pesos é um exercício fantástico e tem benefícios incríveis para a saúde, especificamente para as mulheres. Precisamos de mais razões para encorajar as mulheres a levantar pesos, e reclamar tem o efeito oposto.

Então, caras, se vocês virem uma senhora no chão de peso e não tiverem certeza se devem ou não colocar alguns sua sabedoria sobre ela, pergunte-se: ela me pediu ajuda? Sou um personal trainer de plantão? Eu ao menos sei do que estou falando? Ela está realmente prestes a se esmagar ou a uma criança pequena que veio de onde as crianças pequenas vêm nessas situações hipotéticas ridículas? Se a resposta a qualquer uma dessas perguntas for não, aborte sua missão agora. (Ou pelo menos espere até que estejamos entre as séries.)

Comentários (1)

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  • Anaíde Schuhmacher
    Anaíde Schuhmacher

    Gostei muito do produto.

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