Por que você deve usar um GPS Sports Watch

Eles monitoram mais informações de saúde do que rastreadores de atividades populares. Entre a bordo com a mais recente tecnologia de ajuste

Acontece que existem certas vantagens em obter um relógio GPS real em vez de rastrear suas corridas, pedaladas e natação em seu rastreador de atividades ou em um aplicativo. (Essas também são ótimas, por outros motivos! Basta verificar estas 8 novas bandas de condicionamento físico que amamos!)

"Ter um relógio GPS (que inclui um monitor de frequência cardíaca) fornece mais informações do que você faria obtenha de um rastreador de fitness ", diz o fisiologista do exercício e proprietário da Trimarni Coaching and Nutrition Marni Sumbal. Por um lado: "Muitos relógios GPS têm várias telas (que você pode alternar facilmente), então, em vez de apenas observar a frequência cardíaca atual ou a distância total coberta (ou, nada vendo, pois alguns rastreadores de atividade não têm telas), você pode ver o ritmo atual, o ritmo médio, a frequência cardíaca atual e a distância / tempo atual, tudo em uma tela ", explica Sumbal.

Além disso, muitos relógios permitem que você carregue seu dados de treinamento para um site como Training Peaks. "Se você está trabalhando com um coach ou treinador, poder baixar os dados para sua revisão é muito útil", diz Sumbal. O Training Peaks realmente oferece um serviço que irá combiná-lo com um treinador e guiar seu treinamento; se você preferir executar o sans coach, também permite que você carregue e revise seus próprios dados (gratuitamente!), o que permite rastrear, medir e planejar exercícios / objetivos futuros.

Então, como fazer você encontrou o relógio GPS certo para você?

"Existem relógios GPS muito acessíveis que rastreiam as necessidades básicas, mas existem alguns que têm mais recursos e custam um pouco mais", diz Sumbal. Qual você obterá depende (além do seu orçamento!) De como você planeja usá-lo. Reunimos quatro ótimas opções, cada uma com recursos exclusivos, para ajudá-lo a escolher a que melhor se adapta às suas necessidades de treino, sejam elas quais forem.

Garmin Forerunner 920XT

Polar M400

TomTom Runner

Suunto Ambit3

  • Por Caitlin Carlson

Comentários (2)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • dulcelina q faht
    dulcelina q faht

    MUITO BOM

  • gustava back salgueiro
    gustava back salgueiro

    Ótimo custo beneficio

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.