5 alimentos para desintoxicar seu corpo

Os principais alimentos saudáveis ​​para ajudá-lo a emagrecer rapidamente - sem a necessidade de jejum

Cansado de se sentir lento, cansado e inchado? Quer deixar aquele corpo quente em uma forma primitiva? Bem, uma desintoxicação pode ser para você, diz a autora e chef Candice Kumai. Se você ainda não está pronto para se comprometer totalmente com uma desintoxicação, ainda pode tentar modificar sua dieta para ajudar. Tente cortar carboidratos, álcool, laticínios, açúcar e cafeína de sua dieta atual e comece a adicionar estes cinco alimentos principais para se sentir completamente renovado:

Chá: os polifenóis do chá as folhas ajudam a desintoxicar o corpo naturalmente, enquanto os populares chás de ervas "desintoxicantes" contêm uma mistura de ervas com propriedades especiais de desintoxicação e limpeza. Chás de ervas e desintoxicação geralmente não contêm cafeína.

Repolho: um diurético natural usado para ajudar a expulsar o excesso de fluidos no corpo, o repolho é composto de aproximadamente 92 por cento de água. Você provavelmente queimaria mais calorias mastigando repolho do que qualquer outra coisa. Também é conhecido por ser uma fonte perfeita de muitas fibras dietéticas, minerais e vitaminas, incluindo C, K, E, A e ácido fólico.

Alho: Ahhh sim, o superalimento do século, sem falar daquele que você não quer consumir no primeiro ou no segundo encontro quente. Portanto, exclua o alho para namorar, mas inclua-o para uma excelente desintoxicação. O alho também pode ajudar a reduzir o colesterol ruim, prevenir doenças cardiovasculares e também ajudar a desestressar.

Verduras: a clorofila nesses alimentos vegetais irá livrar o corpo de toxinas ambientais prejudiciais, além de auxiliar o fígado na desintoxicação. Um purificador de sangue e antibiótico natural, também reduz a gordura do sangue, afinando o sangue e diminuindo a pressão arterial.

Água: você está surpreso? Não tenha medo de engolir algumas xícaras de manhã, ao longo do dia, antes de qualquer refeição e, claro, durante e após o treino. A água ajudará a limpar os rins e o fígado e também a hidratar o corpo da cabeça aos pés. Além disso, é grátis! Um brinde a um novo feliz e saudável, que te limpou!

Comentários (4)

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  • Mariana Budag
    Mariana Budag

    Sempre compro

  • victória n. scramocin
    victória n. scramocin

    Muito bom recomendo de olhos fechados pois é um produto e ótima qualidade.

  • donatella t. theiss
    donatella t. theiss

    Tudo de bom

  • Dinora T Pütz
    Dinora T Pütz

    produto muito bom

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