5 razões para começar a preparar refeições

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Se você chegou perto do Pinterest, Instagram ou da internet em geral, sabe que preparar as refeições é um novo estilo de vida, adotado por tipos A ultrarresponsáveis ​​em todo o mundo .

Mas olhe, agora existem pessoas normais que estão preparando as refeições também (nós incluídos)! Não é tão intimidante quanto parece, e há alguns benefícios importantes. Dê uma olhada em todos os motivos pelos quais você deve começar, como, agora.

Você economizará dinheiro.

Você está pegando comida no restaurante do trabalho todos os dias? Quanto dinheiro você está gastando na hora do almoço? Com a preparação da refeição, você economizará muito dinheiro comprando a granel (ingredientes que podem ser congelados ou têm uma vida útil mais longa) e eliminando a marcação do restaurante.

Você pode perder peso.

Se você está tentando perder peso, preparar a refeição é uma das melhores maneiras de começar.

Você desperdiçará menos comida.

Como você controla suas porções (e tem Tupperware à mão!), é menos provável que você jogue fora comida. Com que frequência você acaba jogando fora comida extra de um pedido para viagem? Comprando e preparando apenas o que você precisa, você está em uma posição melhor para combater a epidemia de desperdício de alimentos.

Você aprenderá receitas novas e saudáveis.

Concentrando-se semanalmente em preparar refeições para você mesmo, você aprenderá e praticará novas receitas que adora. Pode exigir tentativa e erro, mas antes que você perceba, alguns de seus alimentos favoritos serão os mais fáceis de preparar. Finalmente, seus sonhos do Pinterest estão se tornando realidade!

É tão fácil!

Embora pareça que a preparação da refeição é para mães que ficam em casa e deusas da cozinha obsessivamente organizadas, existem alguns truques simples e fáceis de preparar as refeições que tornam o processo simplificado, fácil e - ousamos dizer isso - divertido. Mesmo mantendo as coisas simples e planejando uma refeição por semana pode ajudá-lo a mergulhar no mundo da preparação de refeições antes de mergulhar de cabeça. Dito isso, se você estiver pronto para planejar sua semana, experimente nossas ideias de preparação de refeições para o café da manhã, almoço e jantar.

Este artigo foi publicado originalmente no Popsugar Fitness.

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  • Por por POPSUGAR Fitness

Comentários (3)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Gardela J. Lehmkuhl
    Gardela J. Lehmkuhl

    Bom custo benefício

  • nilce k klein
    nilce k klein

    Sempre compro

  • germana e. bloemer
    germana e. bloemer

    Comprei o mês passado, e economizei com qualidade!

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