22 coisas que todas as mulheres podem experimentar

Os seguintes sinais de "maturidade para condicionamento físico" são lembretes de que você não é tão jovem quanto costumava ser - e isso é realmente uma coisa boa.

Quando você sai às 5 da manhã, é mais provável que esteja indo para uma corrida do que voltando para casa tropeçando de um bar. Depois de meses de treinamento, você esqueceu que as pessoas ainda festejavam até o amanhecer. E não, senhorita Crop-Top-and-Hot-Pants, você não pode pegar este táxi. Tenho uma maratona pela frente.

Sua saída na sexta à noite acontece em uma aula de spinning com DJ ao vivo. Porque os clubes são intoleráveis, e se você vai suar muito com os sucessos de EDM, certifique-se de que conte como uma verdadeira sessão de cardio.

Seu novo top Lululemon sexy também dobra como parte de sua roupa para encontros noturnos. Vamos ser honestos, esse enfeite de renda é mais apropriado em um bar de vinhos do que em uma aula de ioga. Além disso, usá-lo fora da academia justifica ainda mais o preço mencionado anteriormente.

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Você é um corredor, motociclista, nadador mais rápido, você escolhe, do que você era em seus 20 anos ou talvez até mesmo na adolescência. Com a maturidade, vem a capacidade de fazer do treinamento de corrida uma prioridade consistente em seu agitado calendário social. Além disso, as atletas de endurance geralmente atingem o pico após os 30 anos, o que é muito bom.

Você não se aquece até que todas as articulações principais do seu corpo estejam rachadas. É difícil dizer quando aconteceu, mas de repente seu esqueleto tem uma acústica importante.

Você começou a correr em trilhas panorâmicas porque é mais fácil do que andar de joelhos, er, olhos. Ossos de demônio.

Duas bebidas costumavam começar sua noite - e agora bastam duas para terminá-la. A boa notícia: o dinheiro que você economiza em coquetéis pode ir para o seu pacote de 10 CrossFit.

Sua coleção de camisetas de corrida ocupou uma gaveta inteira em sua cômoda. Se você correu uma meia maratona e não tem os ganhos como evidência, isso realmente aconteceu?

As massagens são consideradas parte da sua rotina de "manutenção". A mulher do salão de beleza dá uma olhada em seus pés machucados e pensa uma coisa: vender mais. "Sim, eu adoraria uma massagem de reflexologia!"

Você tem tênis mais super fofos - um para correr, outro para levantamento de peso e outro para cross-training etc. - do que saltos no armário. Pelo menos eles são práticos? (Cue o momento "oh Deus, estou me tornando minha mãe".)

Seu mix de corrida no seu iPod consiste em podcasts e audiolivros de "This American Life". Corridas longas ficam entediantes, e você só consegue ouvir Ellie Goulding tantas vezes. (Além disso, você está se tornando seu avô?)

Você realmente presta atenção à nutrição pré e pós-treino. Você não gostaria que o refluxo aumentasse durante uma corrida ...

Domingos ainda são para relaxar ... e se recuperar de sua longa corrida ou passeio de bicicleta no sábado. Sem ressacas aqui!

Sua próxima viagem para meninas é um retiro de ioga. Férias de primavera em Cancún? De jeito nenhum. Clique para twittar se concordar!

Você pode sentir o cheiro de uma tendência enganosa de condicionamento físico que vai inflamar sua fascite plantar a um quilômetro de distância. Além disso, quando as aulas de ginástica na academia começaram a se parecer tanto com os clubes favoritos de Stefon no SNL? (Você tem quase certeza de que Shockwave at Equinox tem um segurança e uma política de porta rígida.)

Você meio que gostaria que o instrutor abaixasse a música na aula de spinning e talvez tocasse mais Britney Spears, TLC e Spice Girls. #TBT

Você se junta a um clube de corrida para realmente melhorar suas relações públicas, em vez de conhecer rapazes. Quem precisa de distração?

Seus amigos não julgam você se você vai para o happy hour depois de um treino sem tomar banho. É melhor deixar chuveiros comunitários para os universitários.

Você reconhece facilmente os movimentos de PT sendo feitos no rolo de espuma ao seu lado. Você nunca pensou que teria um problema de quadril antes dos 60 anos, mas não vai deixar que isso o impeça!

As mulheres mais jovens olham para o seu corpo bonito e rosto fresco e ficam chocadas com a sua idade. É isso mesmo, vadias.

Você nunca se sentiu mais em forma, com mais calor ou com mais saúde do que agora.

  • Por Cristina Goyanes

Comentários (1)

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  • Domitília C Zanan
    Domitília C Zanan

    Eu recomendo para todo mundo !!

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