A diferença entre amor próprio e positividade corporal, de acordo com um influenciador do condicionamento físico

"Percebi que entendi tudo errado", admitiu o influenciador de fitness em um post do Instagram.

Todos têm o direito de amar a pele em que estão. Essa é uma mensagem positiva com a qual todos concordam, certo? Mas ICYDK, amar a si mesmo e praticar positividade corporal não são a mesma coisa.

"Inicialmente, fiquei bastante magoada e confusa ao ouvir isso", ela escreveu em seu post. "'Nem todos têm o direito de amar o corpo em que estão? Não parece muito inclusivo', pensei." (Relacionado: Por que o embaraço corporal é um problema tão grande - e o que você pode fazer para pará-lo)

Nicole então decidiu fazer mais pesquisas sobre a positividade corporal para que pudesse entender o que é o movimento realmente sobre. (Relacionado: Não sou positivo para o corpo ou negativo - sou apenas eu)

"Percebi que entendi tudo errado", escreveu ela. "Sim, todos têm o direito de amar seu corpo, mas isso não é positividade corporal, é amor próprio. E há uma diferença."

O verdadeiro propósito do movimento positividade corporal é encorajar as pessoas com corpos marginalizados (curvilíneos, queer, trans, negros, etc.) não apenas para praticar o amor próprio, mas se sentir digna do amor próprio, Sarah Sapora, uma mentora do amor próprio e defensora do bem-estar, previamente nos disse. No entanto, à medida que o movimento se torna "mais difundido e mais comercializado", sua intenção original foi "diluída" e assumiu vários significados, explica Sapora.

Agregar "positividade corporal" e "amor-próprio" juntos, essencialmente, ignora as lutas que as pessoas com corpos marginalizados enfrentam há anos. "A positividade do corpo não pode ser apenas sobre mulheres brancas magras, heterossexuais, cisgênero, que ficaram confortáveis ​​com 10 libras adicionais em seus quadros", Stacey Rosenfeld, Ph.D., uma psicóloga licenciada e profissional de fitness, nos disse em um recente entrevista.

Nicole parece ter chegado a uma conclusão semelhante: "Como alguém que não esteve em um corpo que foi discriminado, não posso chamar a celebração da minha barriga mole de 'positividade corporal' , é simplesmente amor próprio ", escreveu ela. "OurEmbora nossas inseguranças ainda sejam válidas, acho que é importante reconhecermos a diferença, porque se não o fizermos, as vozes das pessoas para as quais o movimento foi criado são perdidas." (Relacionado: Você pode amar seu corpo e ainda querer mudá-lo?)

Conclusão: você pode amar a si mesmo e praticar a positividade corporal - apenas saiba que os dois termos são diferentes um do outro. Embora o amor-próprio seja algo que você pode trabalhar internamente e encorajar os outros a praticar, positividade corporal significa ser um aliado daqueles com corpos marginalizados, chamando o privilégio corporal quando você o vê e desafiando noções preconcebidas sobre a validadenos corpos das pessoas.

Na prática, isso significa verificar seus próprios preconceitos relacionados ao corpo e dar aos outros o espaço para fazerem ouvir suas vozes, Sapora nos disse. "Se você é uma pessoa esguia, ou alguém que se encaixa nas 'normas' da sociedade, certifique-se de que sua voz e a história de seu corpo não abafem as vozes e histórias daqueles que estão sub-representados", explicou ela.

Katie Willcox, modelo, autora e fundadora de Healthy Is The New Skinny, sugere liderar pelo exemplo: "Você pode fazer a sua parte não pregando, julgando ou retratando uma vida perfeita no Instagram, mas sendo um exemplo vivo de alguém que se ama e vive de uma maneira que reflete isso externamente. "

  • Por Julia Guerra

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Rosária I Epifânio
    Rosária I Epifânio

    Depois que experimentei não consigo usar outro. Perfeito!

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