Apresentando IdealShake: um batido de reposição de refeição diferente de qualquer outro

Ei pessoal! Instrutor Lindsey aqui.

Como um personal trainer certificado, nutricionista e competidor de figuras de nível nacional, ajudei milhares de clientes a perder peso nos últimos 10 anos. A única coisa que recomendo a todos os meus clientes de perda de peso é um batido substituto de refeição .

Muito simples de funcionar?

Pode parecer muito simples quando outro "gurus" da saúde e da perda de peso juram que a ÚNICA maneira de perder peso é com muitos exercícios e dietas rígidas.

A maioria dessas dietas é absolutamente ridícula. Estou tentando não rir só de pensar neles: a dieta da sopa, a dieta do vinagre de maçã (gag), a dieta do suco de ameixa, a dieta do picles, a dieta dos biscoitos, a dieta da comida para bebês. A lista continua!

Quero dizer, realmente gente, a dieta de biscoitos? A dieta alimentar do bebê? Em seguida, comeremos nada além de comida de cachorro e chamaremos isso de "dieta".

O fato da questão é o seguinte: os shakes substitutos de refeição funcionam para uma perda de peso duradoura e você não precisa tomar minha palavra para isso! Existem muitos estudos e histórias de sucesso que provam isso!

Vamos dar uma olhada rápida em como usar um batido substituto de refeição pode mudar completamente a maneira como você perde peso.

Por que substituir uma refeição Os shakes funcionam… e as dietas não

Todos nós sabemos que a maioria das pessoas perde algum peso com as dietas tradicionais, mas depois recupera o peso (e mais) depois. Sabemos porque já passamos por isso ou conhecemos alguém que já passou.

Pode não parecer justo, mas há um motivo para essa flutuação implacável de peso acontecer com tantas pessoas.

Dietas não são uma forma sustentável de perda de peso ou um estilo de vida saudável. Eles restringem suas calorias e escolhas alimentares e, para piorar as coisas, você sente fome O TEMPO TODO, tornando o sucesso impossível.

Na minha opinião profissional, a fome é o principal motivo para quem está fazendo dieta não consegue perder peso.

Quando você está em um estado constante de fome, você não pode esperar por um certo tempo até que você rache e caia completamente fora do vagão. Qualquer dieta que não resolva o problema da fome simplesmente não é sustentável.

Tenho certeza de que todos vocês sabem do que estou falando, a fome (e hanger) é REAL quando você está fazendo dieta.

Mesmo que você consiga perder alguns quilos, quando você sai da dieta, volta aos seus maus hábitos alimentares e, então, para seu horror, o peso que você trabalhou tanto para perder começa a voltar.

Então, o ciclo vicioso começa tudo de novo: faça uma nova dieta "milagrosa", perca alguns quilos, pare por pura fome, binge e repita.

Eu odeio dietas se você não souber. É, novamente, por isso que recomendo shakes substitutos de refeição para perda de peso. Eles estão longe de ser uma dieta restritiva.

Eu nem mesmo considero um shake substituto de refeição uma "dieta" porque você nunca vai passar fome ou restringir severamente suas escolhas alimentares. Eu não recomendaria um substituto de refeição se eles o fizessem!

Um batido substituto de refeição é uma maneira conveniente e simples de substituir as refeições de alto teor calórico que todos fazemos todos os dias por uma alternativa de baixa caloria. Você pode até transformar esses substitutos de refeição em deliciosos smoothies e batidos semelhantes a sobremesas.

Como encontrar batidos substitutos de boas refeições

Em primeiro lugar, nem todos Os shakes substitutos de refeição são criados iguais.

Isso mesmo ... Alguns shakes substitutos de refeição podem ajudá-lo a reduzir suas calorias, mas vão deixá-lo absolutamente com fome durante o dia. E, como mencionei antes, isso é exatamente o oposto do que você quer.

Então, como você sabe qual batido substituto de refeição é o melhor? Bem, existem alguns pré-requisitos a considerar ao considerar um batido.

  • É satisfatório? Se um batido não satisfaz, você também pode faça uma daquelas dietas da moda porque os resultados serão quase os mesmos.
  • É delicioso? Se você comprar um batido com gosto de giz e esperar ver longo -resultados de prazo, você está se enganando. Amar o sabor do seu batido substituto de refeição levará ao uso contínuo e à perda de peso a longo prazo.
  • É nutritivo? Para maximizar sua perda de peso de forma saudável, seu batido precisará ter o equilíbrio adequado de nutrientes, vitaminas e minerais.
  • É acessível? Novamente, se você quiser ver resultados reais, acerte e pare com ele. agitar não vai fazer isso. Encontre um shake que você realmente possa pagar, para não interromper seu ímpeto.
  • BÔNUS : ele vem com um plano que indica como obter os melhores resultados possíveis? Se você não tem um plano, não sabe como tirar o máximo proveito do seu shake. Você precisa de um plano que diga exatamente o que você deve fazer para perder o máximo de quilos possível.

Qualquer bom batido deve marcar pelo menos algumas dessas caixas.

Um shake que verifica todas essas caixas é um claro vencedor. Só conheço um shake que leva o bolo em todas essas categorias e é o único que me sinto confortável em endossar. Chama-se IdealShake.

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Comentários (5)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • priyanka goedert
    priyanka goedert

    produto muito bom!

  • marion wulff rolim
    marion wulff rolim

    Muito bom recomendo.

  • Crisálida O Laurindo
    Crisálida O Laurindo

    PRODUTO DE OTIMA QUALIDADE

  • Iracema E. Köerich
    Iracema E. Köerich

    Excelente custo benefício.

  • Gabrielle Jesuina
    Gabrielle Jesuina

    Muito bom

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