Lidando com a transpiração excessiva (hiperidrose)

Mais de 8 milhões de pessoas na América, muitas delas mulheres, sofrem de suor excessivo (também conhecido como hiperidrose). Para descobrir por que algumas mulheres transpiram mais do que outras, e o que você pode fazer a respeito, recorremos à médica especialista em pele Doris Day, dermatologista cosmética da cidade de Nova York.

Noções básicas sobre suor excessivo

Seu corpo contém 2 a 4 milhões de glândulas sudoríparas, com a maioria concentrada nas solas dos pés, palmas das mãos e axilas. Essas glândulas, ativadas por terminações nervosas na derme (a camada mais profunda da pele), respondem a mensagens químicas do cérebro. Mudanças na temperatura, nos níveis hormonais e na atividade causam secreção de água e eletrólitos (suor). Isso controla a temperatura interna do corpo resfriando a pele.

O que o provoca

É mais provável que você sue quando está com calor, mas aqui estão alguns outros motivos:

Estresse: a ansiedade faz com que as glândulas liberem suor. Fique calmo e seco com estas 10 maneiras de desestressar a qualquer hora, em qualquer lugar.

Condições médicas: Alterações hormonais, diabetes e distúrbios da tireoide podem causar transpiração excessiva. Mas o suor excessivo não é o único resultado das mudanças hormonais. Descubra quando os hormônios são a verdadeira razão pela qual você se sente mal.

Genética: se seus pais sofrem de hiperidrose, você corre um risco maior de suar excessivamente. Porém, antes de pedir ao seu médico um desodorante com prescrição médica, é importante ter certeza de que você realmente tem hiperidrose. Procure estes sinais para descobrir se o seu nível de suor está normal.

Soluções simples para o suor

Use tecidos respiráveis: usar camadas finas de 100 por cento de algodão ajuda a reduzir o suor. Experimente esta roupa de treino de algodão orgânico.

Respire longa e profundamente: respirar lentamente pelo nariz relaxa o sistema nervoso e reduz o excesso de suor. Se isso não funcionar, esses três destruidores do estresse podem ajudá-lo a permanecer fresco e seco.

Peça ao seu médico um versão de prescrição: um como o Drysol tem 20% mais cloreto de alumínio do que as opções de venda livre.

Solução especialista em suor

O resultado final do suor

O suor é natural, mas se acontecer em momentos estranhos, consulte seu médico para descobrir Qual é a culpa.

Mais maneiras de lidar com o suor excessivo:

• Mais suor significa que você queima mais calorias? Mitos surpreendentes sobre o suor

• Pergunte ao especialista: suor noturno excessivo

• Não se preocupe: causas e soluções para o suor excessivo

  • Por Carly Cardellino

Comentários (4)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • Nélia R Fritzer
    Nélia R Fritzer

    Atendeu minhas espectativas

  • Edéria M. Jaques
    Edéria M. Jaques

    Produto de boa qualidade

  • milagres y. civinski
    milagres y. civinski

    Produto de ótima qualidade.

  • Dircila H. Santinato
    Dircila H. Santinato

    Muito bom adorei

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