WTF é massagem de órgãos?

* Vá para o seu lugar feliz enquanto eu coloco meus dedos em volta da sua vesícula biliar *

Só de ouvir a palavra ~ massagem ~ instila uma sensação de relaxamento em seu corpo e instintivamente dá vontade de suspirar. Ser esfregado - mesmo que seja pelo seu S.O. quem está apertando suas armadilhas sem noção ... ou seu gato que está massageando / arranhando seu colo - nunca é uma coisa ruim. (Sério. Todos nós deveríamos estar vendo uma massagista no registro.)

Mas a última moda voando pela internet health-o-sphere é um quebra-cabeças: massagem de órgãos, também conhecida como manipulação visceral.

Não é uma revelação totalmente nova no mundo da massagem. A manipulação visceral existe desde meados dos anos 80, quando o osteopata francês Jean-Pierre Barral inventou a técnica, segundo o Instituto Barral, entidade que fundou. Mas está agitado graças a um redator da Vogue que o experimentou e a outros sites que pegaram a tendência.

Mas a ideia de alguém bisbilhotando seus órgãos internos é um pouco inquietante - o que é massagem de órgãos, exatamente? E mais importante, é mesmo seguro?

O essencial: é uma massagem abdominal muito suave que pode ser realizada por massagistas, osteopatas, médicos alopatas e outros profissionais para tratar coisas como constipação, aderências pós-cirúrgicas, dor nas costas e até mesmo estresse, humor e problemas de sono. O praticante usa as mãos para avaliar os pontos tensos e comprimir e mover suavemente certos tecidos moles, tateando em busca de pontos sensíveis e tecido cicatricial. Sua eficácia ainda é TBD, entretanto, uma vez que a pesquisa atual é bastante conflitante, diz Delia Chiaramonte, M.D., professora assistente de medicina familiar e comunitária no Centro de Medicina Integrativa da Escola de Medicina da Universidade de Maryland. (Embora seja importante notar que existem benefícios para a saúde associados ao toque em geral.)

Por exemplo, um estudo descobriu que após um período de seis semanas, a manipulação visceral (além do tratamento padrão para a dor) não não oferece às pessoas com dor lombar nenhum alívio (quando comparado ao grupo placebo), mas elas sentem menos dor após 52 semanas de tratamento contínuo com massagem. Em pesquisa feita em ratos com aderências abdominais, a massagem de órgãos foi encontrada para reduzir e prevenir as aderências, conforme publicado no Journal of the American Osteopathic Association. Embora não se possa presumir que o mesmo seja verdadeiro para os humanos, isso dá um pequeno mérito à prática da massagem de órgãos em geral.

Considerando a falta de ciência por trás disso, por que alguém iria querer tentar?

A constrição da fáscia visceral pode ocorrer no corpo, especialmente se houver tecido cicatricial de cirurgia abdominal (como uma cesariana), por exemplo, diz Anna Esparham, MD, professora assistente clínica de integrativa medicina na University of Kansas Health System. Pense: da mesma forma que aqueles pontos apertados em seus quadríceps, mas no tecido conjuntivo ao redor de seus órgãos. A massagem, assim como nos músculos, pode ajudar a quebrar isso.

As vísceras (órgãos internos) são conectadas por meio dos nervos e do tecido conjuntivo a outras partes do corpo, incluindo pele e tecido musculoesquelético, explica Esparham. "Portanto, se a pele e o tecido musculoesquelético forem afetados pela dor crônica, por exemplo, isso pode afetar o órgão visceral ao qual se conecta com o tempo."

Mas é seguro? Afinal, é meio estranho que os dedos de um estranho fujam entre seus bens mais valiosos.

"Não recomendamos massagem visceral para nossos pacientes porque atualmente não há informações suficientes sobre isso, "diz Chiaramonte. No entanto, "a técnica geralmente é bastante suave e, se feita dessa forma por um profissional treinado, provavelmente será segura".

Portanto, se você está desesperado para encontrar algo para consertar sua constipação ou dor abdominal e quer seguir o caminho natural? Talvez massagem de órgão seja para você - apenas certifique-se de obter o A-OK de seu médico e consulte um profissional legítimo (não um rando guy distribuindo cartões de "massagem grátis" na rua). Mas se você está procurando eliminar o estresse, obter um bom zen ou relaxar alguns músculos tensos? Em vez disso, use uma massagem regular ou uma massagem esportiva. (Você também pode fazer essas posturas de ioga para automassagem que são 100% gratuitas.)

Comentários (2)

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  • Olinda Batista Sabel
    Olinda Batista Sabel

    Comprei e gostei muito

  • kaira huber rabelo
    kaira huber rabelo

    O produto é muito bom

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